車くるまの中なかに避難ひなんしている人ひとは「エコノミークラス症候群しょうこうぐん」に気きをつけて

熊本くまもとでは、車くるまの中なかで避難ひなんしている人ひとがたくさんいます。

在熊本，有許多人正在車內避難。

家いえが壊こわれたり、電気でんきが止とまってエアコンを使つかうことができなくなったりしているからです。

這是因為房屋損壞、停電導致無法使用冷氣等情況。

車くるまの中なかに長ながい時間じかんいると、足あしに血ちのかたまりができて肺はいの血管けっかんがつまって亡なくなることがあります。「エコノミークラス症候群しょうこうぐん」と呼よばれています。　専門家せんもんかは、「エコノミークラス症候群しょうこうぐん」にならないように、次つぎのことに気きをつけるように言いっています。　2時間じかんか、3時間じかんたったら、車くるまから降おりて、歩あるいてください。

長時間待在車內，腿部可能形成血栓，堵塞肺部血管而導致死亡。這被稱為「經濟艙症候群」。專家表示，為了避免罹患「經濟艙症候群」，應注意以下事項：經過2或3小時後，請下車走動。

足あしのふくらはぎをマッサージしてください。

請按摩小腿肚。

車くるまの中なかでは、いすを倒たおして足あしを伸のばしてください。

在車內，請把椅背放倒並伸展雙腿。